生活禁忌表现为与日常生活紧密相关的禁忌。它主要包括饮食、服饰、居住、外出等衣、食、住、行方面的禁忌，婚姻、生育和死亡禁忌以及性别禁忌、等级禁忌、生产禁忌、人体禁忌、排泄物禁忌和姓名禁忌，等等。在三岩，受到传统习俗与观念的影响，在人们日常的生产与生活中也保留着很多禁忌。笔者在田野中，收集到一些和日常生活相关的禁忌，现列举几条，如下:

    (1)人不能从独木梯下过，因为他们认为那个地方是不洁之地，是人们倒脏水、小便的地方。如果从那里经过，身上就会沾染晦气。

    (2)在日常盛饭或是倒水时，不能将瓢、勺向左倒，正确的方式应该是向右倒。当地人认为，只有在办丧事，给死者盛饭、倒水时才采取与活人相反的方向。

    (3)人的头部，包括与头部有关的东西，比如帽子、枕头等，是不能跨过去的，也不得和裤子等放在一起。不遵守此类禁忌者，以后会遇到霉事，如身体不舒服，出门不顺等。

    (4)孕妇也有很多禁忌，比如，睡觉时，头不能向着附近河流的下游;如果前几胎全是女儿的话，孕妇不能在别人家吃饭，喝水也是不允许的，以防肚子中的胎儿变成女孩儿;孕妇也不能参加邻居，亲戚的红，白喜事，否则生产时会大出血，或生将会生到女儿。

    (5)有关神山方面的禁忌也是三岩文化的一大特色。以盖玉乡的“九兄弟”山为例，平时人们对这座神山充满了神秘感，经过该神山时亦非常谨慎。报道人讲，如果有人用手指着神山，他(她)的指头就会断掉;人们对着神山说脏话，则嘴会烂掉:人们不能在山上抖衣服、睡觉，否则会当场生病或死亡:人们也禁止在山上打猎，否则，他本人会有厄运缠身，不是生命健康有危险，就是家里的牲畜、财物要受到损失。